茯茶是六大茶系之一黑茶貴品，也是中國(guó)的特有茶類，生產(chǎn)歷史悠久。茯茶中的礦質(zhì)元素主要集中在成熟葉、莖、梗中，茯茶采制原料較老，礦質(zhì)元素含量比其它茶類高。
茯茶清熱利水，化痰消食，溫養(yǎng)脾胃，有很好瘦身功效。一杯茯茶只含有約4卡路里的熱量，茯茶中的咖啡因能幫助增強(qiáng)身體燃燒脂肪的能力，而茶多酚則更有效的協(xié)助脂肪的分解和消化。茯茶對(duì)女人的好處具體表現(xiàn)在以下方面：
1、深層排毒
茯茶消暑，解毒，通便的功效。借助茯茶，能夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復(fù)正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問題。怕長(zhǎng)痘的女孩子記得常飲用哦！
2、美白，擺脫膚色暗
喝茯茶最大的一個(gè)功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點(diǎn)。
3、纖體緊膚
茯茶對(duì)減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果，因此，堅(jiān)持飲用茯茶，有達(dá)到減肥、降脂、降壓的功效。
4、抗衰老
茯茶含兒茶素總量高于其他茶葉品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。也就是說茯茶具有抗衰老的美容作用功效。
5、茯茶可以減肥
在通常情況下，人們通過節(jié)食減肥就算能瘦下來，一不注意，體重就會(huì)回到原來的狀況，出現(xiàn)所謂的“反彈”現(xiàn)象。研究人員發(fā)現(xiàn)，這是因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)光靠節(jié)食來減肥，會(huì)使肌肉變細(xì)， 導(dǎo)致基本的卡路里消耗量減少。因此，即使正常的飲食量也會(huì)造成卡路里過剩，從而引起反彈。
女人減肥喝茯茶科學(xué)飲法：
剛開始喝茯茶建議在飯后30分飲用，消脂解膩，并能增加食餌性體溫發(fā)生。當(dāng)然飯前飲用也可，能使胃有飽漲感，從而減少攝入食物，但飯前喝完后，如果感覺太餓而自己又控制不住食欲的話，就成增肥了，這點(diǎn)請(qǐng)才開始喝的朋友們一定要注意，如果自己不能控制的話，建議飯后半小時(shí)喝。最好不要飯后馬上飲用，以免沖淡胃液。茯茶減肥最好在飯后飲用，每天1000毫升，就是兩瓶礦泉水的量。
減肥效果因人而異，一般自律神經(jīng)較活躍的人，一星期后體重就會(huì)有減輕。茯茶不但可以減肥，還可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。所以，當(dāng)減肥成功后，應(yīng)該繼續(xù)保持喝茯茶的習(xí)慣，這樣可以保證體重不會(huì)反彈。
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